Mobilité– Formes ludiques Le nœud du problème
Dénouer un nœud n'est pas que source d'énervement. Le présent exercice en est la preuve:...
![Schülerinnen beim Knotenspiel](https://assets01.sdd1.ch/assets/lbwp-cdn/mobilesport/files/2011/02/Bild_Uebung_pb_34_02_f_-1.jpg)
Kompetenz Sportunterricht
Dénouer un nœud n'est pas que source d'énervement. Le présent exercice en est la preuve:...
En position assise, déplacer une balle de l'avant vers l'arrière. Cet exercice est recommandé pour...
La mobilité des ischio-jambiers peut être améliorée en effectuant cet exercice dit de la ballerine....
Deux joueuses se passent la balle par-dessus la tête puis entre les jambes. Grâce à...
Les porteurs sont la base de toutes les figures acrobatiques. Cet exercice en petits groupes...
Comment construire une première pyramide? Cet exercice, à réaliser à trois, présente plusieurs formes possibles....
Gravir un caisson, avec l'aide d'un camarade, puis sauter sur un gros tapis. Cet exercice...
Les exercices proprioceptifs contribuent à diminuer le risque de blessure. Les tâches coordinatives sur des...
Simuler une descente ou un slalom à ski en salle est tout à fait possible....
Qui veut des pommes? Un enfant secoue les bras d'un camarade pour en faire tomber...
Deux enfants se tiennent par la main et se penchent en arrière tout en gardant...
Cet exercice à deux agit sur la confiance, la coopération et le rapport au contact...