Gymnastique/Gymnastique aux agrès – Saut Saut en extension, groupé, carpé et écart carpé
Les sauts de base réalisés sur le mini-trampoline offrent les premières sensations de vol.
Kompetenz Sportunterricht
Mouvements de base aux agrès
Gymnastique/Gymnastique aux agrès – Saut Saut roulé
Le saut roulé est un roulé en avant avec une phase de vol plus longue....
Gymnastique/Gymnastique aux agrès – Saut Salto en avant
Tous les enfants veulent effectuer le salto le plus vite possible. Le recours à des...
Gymnastique/Gymnastique aux agrès – Saut Salto en avant avec rotation longitudinale
Les différences entre les saltos avec rotation longitudinale se manifestent lors de la phase d'action....
Gymnastique/Gymnastique aux agrès – Saut Sauts d’appui – groupé et écarté
Les sauts d'appui de base sont réalisés généralement sur un tremplin et non sur un...
Gymnastique/Gymnastique aux agrès – Barres asymétriques scolaires Passé dorsal en ciseau au siège transversal
Le passé dorsal en ciseau depuis la station est souvent considéré comme l'entrée la plus...
Gymnastique/Gymnastique aux agrès – Barres asymétriques scolaires Appui renversé sur une épaule à la barre basse/haute
Différentes possibilités sont à disposition pour effectuer un appui renversé aux barres asymétriques scolaires.
Gymnastique/Gymnastique aux agrès – Barres asymétriques scolaires Roulé en arrière jambes tendues à l’appui à la barre haute
Le roulé en arrière à la barre haute nécessite de l'entraînement pour s'orienter et effectuer...
Gymnastique/Gymnastique aux agrès – Barres asymétriques scolaires De l’appui facial à la barre haute, s’abaisser à la suspension pour prendre de l’élan au tour d’appui en arrière groupé sur la barre basse
Outre à la barre fixe, le tour d'appui en arrière peut aussi être exécuté aux...
Gymnastique/Gymnastique aux agrès – Barres asymétriques scolaires De l’appui facial sur la barre basse, s’abaisser à l’appui renversé et rouler en avant
Avant d'exécuter cet élément, le gymnaste doit être capable d'effectuer l'appui renversé.
Gymnastique/Gymnastique aux agrès – Barres parallèles Elancé en avant et en arrière
L'élancé est l'élément de base et son exécution technique doit être correcte avant d'effectuer un...
Gymnastique/Gymnastique aux agrès – Barres parallèles Elancé en arrière à l’appui renversé
L'appui renversé est un élément qui peut être directement ajouté au mouvement d'élancé.
