Mouvements de base aux agrès Archive » Page 33 of 43

Anneaux Postures clés et suspension correcte

La posture clé est la plus petite entité de mouvement fonctionnelle de forme statique qui...

Cet exercice sert à renforcer la musculature des épaules et du tronc, améliorer l’agilité et...

Dans le cadre d'un entraînement, cet exercice sert à renforcer la musculature du tronc. Il...

Dans cet exercice, les participants essaient de se maintenir en équilibre sur le ballon, assis...

La réussite d'un entraînement sur un ballon réside dans une tenue du corps maîtrisée, même...

Il est la star des engins de gymnastique. Les enfants, les adolescents et même les...

Les élèves élaborent une présentation avec plusieurs mini-trampolines. La leçon propose un exemple de chorégraphie...

Passer de la roulade avant au salto avant, tel est le thème de cette leçon....

Cette leçon est une bonne introduction au mini-trampoline. Les élèves acquièrent les principales bases coordinatives...

Plusieurs facteurs conditionnent la maîtrise d’un saut. Et chaque élément détermine la réussite du suivant....

Ce test permet d’évaluer si les élèves sont capables de composer une suite d’au moins...

Le gymnaste apprend à effectuer un renversement sur le caisson de manière correcte. La réussite...