Mouvements de base aux agrès Archive » Page 34 of 43

Mini-trampoline Salto et demi carpé

Cet exercice propose un autre prolongement possible du salto avant: une rotation et demie autour...

Avec cet exercice, le gymnaste expérimente un salto avant avec un demitour autour de l’axe...

Le gymnaste apprend avec cet exercice à maîtriser la rotation complète autour de l’axe transversal....

Cet exercice propose une variante au renversement classique. Les élèves apprennent à effectuer une roue...

Le salto trois-quarts tendu est un très bon exercice préparatoire au salto avant. Le gymnaste...

Pour cet exercice, le gymnaste effectue une rotation autour de l’axe transversal dans des conditions...

Cet exercice marque une étape importante dans la construction du salto avant. Les enfants ont...

Cet exercice introduit les rotations simples autour de l’axe longitudinal du corps. Le gymnaste expérimente...

Base commune pour tous les sauts, l’extension complète du corps est entraînée lors de cet...

Le saut en extension constitue un passage obligé pour maîtriser les éléments techniques ultérieurs. Cet...

Cet exercice est une variante simple du saut en extension. Le gymnaste adopte une position...

Les élèves découvrent au travers de cet exercice les caractéristiques d’amortissement du mini-trampoline. De plus,...