Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Corpo libero Flic flac (ribaltata all’indietro)
Il flic flac è un elemento che affascina. Per riuscire a eseguirlo correttamente è molto...
Kompetenz Sportunterricht
Movimenti di base agli attrezzi
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Salto Salto teso, raggruppato, carpiato e a gambe divaricate
I salti di base a partire dal minitrampolino consentono di vivere le prime esperienze di...
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Salto Capriola saltata
La capriola saltata è una capriola in avanti con una lunga fase di volo.
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Salto Salti mortali in avanti
Tutti i bambini vorrebbero riuscire a eseguire velocemente un salto mortale. Per realizzare questo sogno...
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Salto Salti mortali in avanti lungo l’asse longitudinale
Le diffefrenze fra i salti mortali con rotazione longitudinale si intravvedono durante la fase d'azione....
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Salto Salti di appoggio – raggruppamento e gambe divaricate
I salti di appoggio di base sono spesso eseguiti con il trampolino di legno e...
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Parallele asimmetriche Uscita con guizzo fino alla seduta trasversale esterna
L'uscita con guizzo dalla posizione in piedi viene spesso considerata come l'entrata più semplice alle...
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Parallele asimmetriche Appoggio in avanti sullo staggio basso, abbassarsi in verticale ed effettuare una rullata
Per eseguire correttamente questo elemento è importante riuscire a realizzare una verticale perfetta.
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Parallele asimmetriche Posizione sulle spalle sullo staggio basso/alto
Esistono diverse possibilità per eseguire una verticale alle parallele asimmetriche a scuola.
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Parallele asimmetriche Capriola indietro con gambe tese fino all’appoggio sullo staggio alto
La capriola indietro sullo staggio alto richiede alcune ripetizioni per riuscire a orientarsi e a...
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Parallele asimmetriche Appoggio in avanti sullo staggio alto, spinta verso la volta all’indietro raggruppata sullo staggio basso
La volta all'indietro può essere allenato sia alla sbarra sia alle parallele asimmetriche.
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Parallele asimmetriche Appoggio in avanti, capovolta all’indietro con presa da sopra sullo staggio alto
La capovolta all’indietro con presa da sopra sullo staggio alto viene spesso realizzata per terminare...
