Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Corpo libero Flic flac (ribaltata all’indietro)
Il flic flac è un elemento che affascina. Per riuscire a eseguirlo correttamente è molto...
Kompetenz Sportunterricht
Movimenti di base agli attrezzi
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Salto Salto teso, raggruppato, carpiato e a gambe divaricate
I salti di base a partire dal minitrampolino consentono di vivere le prime esperienze di...
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Salto Capriola saltata
La capriola saltata è una capriola in avanti con una lunga fase di volo.
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Salto Salti mortali in avanti
Tutti i bambini vorrebbero riuscire a eseguire velocemente un salto mortale. Per realizzare questo sogno...
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Salto Salti mortali in avanti lungo l’asse longitudinale
Le diffefrenze fra i salti mortali con rotazione longitudinale si intravvedono durante la fase d'azione....
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Salto Salti di appoggio – raggruppamento e gambe divaricate
I salti di appoggio di base sono spesso eseguiti con il trampolino di legno e...
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Parallele asimmetriche Uscita con guizzo fino alla seduta trasversale esterna
L'uscita con guizzo dalla posizione in piedi viene spesso considerata come l'entrata più semplice alle...
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Parallele asimmetriche Seduta interna, incastrare i piedi nello staggio alto, abbassarsi all’indietro, arrivare alla posizione in piedi attraverso la verticale
Riuscire a realizzare una verticale perfetta è il presupposto fondamentale per l'esecuzione di questo elemento....
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Parallele asimmetriche Appoggio in avanti sullo staggio basso, abbassarsi in verticale ed effettuare una rullata
Per eseguire correttamente questo elemento è importante riuscire a realizzare una verticale perfetta.
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Parallele asimmetriche Posizione sulle spalle sullo staggio basso/alto
Esistono diverse possibilità per eseguire una verticale alle parallele asimmetriche a scuola.
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Parallele asimmetriche Capriola indietro con gambe tese fino all’appoggio sullo staggio alto
La capriola indietro sullo staggio alto richiede alcune ripetizioni per riuscire a orientarsi e a...
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Parallele asimmetriche Appoggio in avanti sullo staggio alto, spinta verso la volta all’indietro raggruppata sullo staggio basso
La volta all'indietro può essere allenato sia alla sbarra sia alle parallele asimmetriche.
