Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Parallele asimmetriche Appoggio in avanti, capovolta all’indietro con presa da sopra sullo staggio alto
La capovolta all’indietro con presa da sopra sullo staggio alto viene spesso realizzata per terminare...
Kompetenz Sportunterricht
Movimenti di base agli attrezzi
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Parallele asimmetriche Posizione sulle spalle sullo staggio basso, ruota laterale o capriola laterale fino alla posizione in piedi
La ruota laterale dalla posizione sulle spalle sullo staggio basso viene spesso realizzata per uscire...
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Parallele Bilanciamento
Il bilanciamento come elemento base alle parallele deve essere eseguito in modo corretto dal punto...
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Parallele Bilanciamento fino alla verticale
La verticale può essere realizzata alle parallele subito dopo il movimento di bilanciamento.
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Parallele Slancio all’indietro con appoggio sugli omeri
L'appoggio sugli omeri è un elemento statico che spesso viene realizzato come variante facile della...
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Parallele Capriola all’indietro
La capriola all'indietro viene allenata in modo fluido dalla posizione di appoggio sugli omeri.
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Parallele Scatto in avanti e all’indietro
Lo scatto può essere realizzato sia in avanti che all'indietro.
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Parallele Kippe sugli omeri
La posizione in sospensione rovesciata sugli omeri è un elemento seguito generalmente da uno slancio....
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Parallele Drop kip
Il drop kip viene eseguito a partire da un'oscillazione in sospensione rovesciata e necessita di...
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Parallele Volteggio frontale in uscita
Il volteggio frontale in uscita avviene durante lo slancio all'indietro con un passaggio sopra lo...
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Parallele Uscita dallo slancio
Questa uscita viene realizzata alla fine dello slancio in avanti, con la schiena sopra lo...
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Sbarra Oscillazione indietro/avanti con la spinta del ginocchio
Dal seggio trasversale si tratta di spingersi all'indietro e restare appesi alla sbarra con le...
