Kompetenz Sportunterricht
La ruota laterale dalla posizione sulle spalle sullo staggio basso viene spesso realizzata per uscire...
Riuscire a realizzare una verticale perfetta è il presupposto fondamentale per l'esecuzione di questo elemento....
Il bilanciamento come elemento base alle parallele deve essere eseguito in modo corretto dal punto...
La verticale può essere realizzata alle parallele subito dopo il movimento di bilanciamento.
L'appoggio sugli omeri è un elemento statico che spesso viene realizzato come variante facile della...
La capriola all'indietro viene allenata in modo fluido dalla posizione di appoggio sugli omeri.
Lo scatto può essere realizzato sia in avanti che all'indietro.
La posizione in sospensione rovesciata sugli omeri è un elemento seguito generalmente da uno slancio....
Il drop kip viene eseguito a partire da un'oscillazione in sospensione rovesciata e necessita di...
Il volteggio frontale in uscita avviene durante lo slancio all'indietro con un passaggio sopra lo...
Questa uscita viene realizzata alla fine dello slancio in avanti, con la schiena sopra lo...
Dal seggio trasversale si tratta di spingersi all'indietro e restare appesi alla sbarra con le...
