Kompetenz Sportunterricht
Questo elemento richiede coraggio perché i ginnasti devono lasciare la presa ed eseguire una rotazione...
La volta da posizione laterale in avanti è un elemento classico per iniziare un esercizio...
Durante questo elemento i ginnasti ruotano all'indietro sulla sbarra, senza perdere il contatto delle anche...
Nella volta in avanti il corpo viene fatto ruotare attorno alla sbarra senza perdere il...
Nella kippe si distinguono la kippe con passo in avanti, la kippe in sospensione e...
Dopo l'oscillazione da sotto il ginnasta perde il contatto con l'attrezzo e atterra in piedi....
Dopo l'oscillazione da sotto il ginnasta perde il contatto con l'attrezzo e atterra in piedi...
Lo slancio circolare è un elemento combinato con altri e può essere effettuato in due...
Bilanciare sulla sbarra alta è un elemento di base che deve essere eseguito alla perfezione...
Occorre coraggio e un'ottima tensione del corpo per eseguire la gran volta all'indietro sulla sbarra....
La sospensione rovesciata è un elemento di base importante agli anelli.
L'obiettivo principale della dislocazione è l'accelerazione del movimento oscillatorio eseguendo sempre dei movimenti armonici.
