Movimenti di base agli attrezzi Archive » Page 25 of 35

Coordinazione – Equilibrio Panchina mobile

Rimanere in equilibrio su una panchina instabile non è affatto facile. Con il tempo, gli...

Questo esercizio basato sull'equilibrio richiede una buona dose di coraggio dagli allievi. Il loro compito...

Questo divertente esercizio permette di rafforzare i muscoli addominali e migliorare l'equilibrio. È possibile svolgere...

L'obiettivo di questo esercizio è imparare a girarsi sul pallone mantenendo la tensione corporea. In...

Questo esercizio consiste nel mantenere l'equilibrio sul pallone, seduti oppure in ginocchio. La muscolatura dell'addome...

Il riscaldamento deve infondere buonumore e stimolare il sistema cardiovascolare. Inoltre permette di muovere le...

Questo duello permette di migliorare la capacità di equilibrio e di reazione. L'esercizio, che può...

Le sequenze di movimento possono essere allenate con diversi attrezzi manuali. Questo aiuto fornisce alcune...

In questo esercizio i bambini eseguono delle acrobazie quasi come al circo. Sia gli artisti...

I bambini esercitano la loro capacità a restare in equilibrio. Con questo esercizio cercano di...

Un salto perfetto è il risultato di diversi fattori coordinati in modo armonioso. E ognuno...

Si tratta senza dubbio della star fra gli attrezzi sportivi; bambini, giovani ma anche adulti...