Movimenti di base agli attrezzi Archive » Page 25 of 35

Coordinazione – Equilibrio Panchina mobile

Rimanere in equilibrio su una panchina instabile non è affatto facile. Con il tempo, gli...

Questo esercizio basato sull'equilibrio richiede una buona dose di coraggio dagli allievi. Il loro compito...

Questo divertente esercizio permette di rafforzare i muscoli addominali e migliorare l'equilibrio. È possibile svolgere...

L'obiettivo di questo esercizio è imparare a girarsi sul pallone mantenendo la tensione corporea. In...

Questo esercizio consiste nel mantenere l'equilibrio sul pallone, seduti oppure in ginocchio. La muscolatura dell'addome...

Il riscaldamento deve infondere buonumore e stimolare il sistema cardiovascolare. Inoltre permette di muovere le...

Le sequenze di movimento possono essere allenate con diversi attrezzi manuali. Questo aiuto fornisce alcune...

Questo duello permette di migliorare la capacità di equilibrio e di reazione. L'esercizio, che può...

In questo esercizio i bambini eseguono delle acrobazie quasi come al circo. Sia gli artisti...

I bambini esercitano la loro capacità a restare in equilibrio. Con questo esercizio cercano di...

Un salto perfetto è il risultato di diversi fattori coordinati in modo armonioso. E ognuno...

Si tratta senza dubbio della star fra gli attrezzi sportivi; bambini, giovani ma anche adulti...