Movimenti di base agli attrezzi Archive » Page 29 of 35

Attrezzi – Anelli Sospesi per i piedi

Gli allievi, in questo esercizio, allenano la forza di appoggio e diverse capacità coordinative inserendo...

Questo esercizio offre un mix di arrampicata e di equilibrio. I bambini si divertono ad...

Mentre sono sospesi alla sbarra gli allievi eseguono diversi compiti. Un esercizio che permette ai...

In questo esercizio l'agilità assume un ruolo centrale. Gli allievi devono infatti eseguire uno slalom...

Gli allievi fanno una capriola all'indietro sulle pertiche. Grazie a questo esercizio migliorano la loro...

In questo esercizio gli allievi allenano in modo ludico la loro capacità di rimanere in...

Durante questa lezione, gli allievi più avanzati realizzano delle nuove esperienze sul trampolino che li...

Durante questa lezione, gli allievi fanno delle esperienze divertenti sul trampolino. Nel contempo migliorano anche...

In questo esercizio i ginnasti imparano ad aumentare il ritmo di oscillazione, oltre che ad...

Un esercizio che permette ai ginnasti di rafforzare la muscolatura del tronco e di abituarsi...

Grazie a questo esercizio i ginnasti rafforzano la muscolatura delle braccia e del tronco. Inoltre...

Questo esercizio permette di introdurre gli allievi al volo sospeso. Nel contempo i ginnasti rafforzano...