Nuoto Lezione accompagnata
Questa lezione è adatta allo stile di nuoto in cui gli allievi sono già relativamente...
Kompetenz Sportunterricht
Nuotare
Nuoto Postazioni
Questa lezione consente agli allievi di elaborare diversi aspetti di uno stile di nuoto. La...
Nuoto Una bracciata in più
Non è raro vedere allievi delle scuole medie che nuotano meglio dei loro docenti. Grazie...
Nuoto – Dorso Tecnica per lo stile dorso
Questa scheda permette di visualizzare il ciclo di movimenti dello stile dorso. La sequenza di...
Nuoto Filmati sui tre stili
A volte le immagini sono molto più esplicite delle parole. Questi filmati contengono delle idee...
Nuoto – Rana Due piani
In questo esercizio a coppie, i nuotatori devono copiare in modo fedele i movimenti del...
Nuoto – Rana La principessa sul pisello
Un esercizio ludico da svolgere a gruppi ideale per il riscaldamento. Gli allievi devono fare...
Nuoto – Dorso Le gambe in primo piano
Un esercizio per variare e migliorare il colpo di gambe dello stile dorso.
Nuoto – Crawl Braccio indietro
Un esercizio che permette di variare durante la fase di recupero. Grazie a movimenti diversi...
Nuoto – Crawl Mano in acqua
Questo esercizio permette di allenare le diverse posizioni della mano e del braccio durante l’entrata...
Nuoto – Crawl Controllo deodorante
Un esercizio semplice per trasmettere la tecnica di respirazione corretta.
Nuoto – Rana Mezza porzione
Durante questo esercizio ci si concentra a turno sulle braccia o sulle gambe. In tale...
