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Massage à deux Douche énergétique

Cet exercice doit être réalisé à deux. L'une des personnes effectue le massage et la...

Au cours de cet exercice, le masseur associe des techniques à différentes conditions météorologiques. Egalement...

Cet exercice nécessite l'emploi d'une petite balle ou d'un autre engin de massage. Il peut...

Cet exercice soulage les muscles des jambes. A l'aide d'une serviette, le masseur imprime des...

Grâce à cet exercice, la flexibilité de la colonne vertébrale est améliorée et les organes...

Cet exercice permet de renforcer les muscles abdominaux et améliore la mobilité de l'articulation de...

Cet exercice œuvre en faveur d'un renforcement du corps entier et des muscles de soutien....

Cet exercice met à contribution l'articulation de la colonne vertébrale. Il améliore sa mobilisation et...

Cet exercice de niveau avancé renforce toute la chaîne musculaire arrière. Il faut prendre garde...

Cet exercice garantit une meilleure mobilité de l'articulation de la colonne vertébrale. Par ailleurs, un...

Cet exercice en appui sur un bras et une jambe améliore la stabilité du tronc...

Cet exercice a de multiples visées: correctement effectué, il améliore la stabilité du centre de...