Kompetenz Sportunterricht

Perception du corps

Danse – Marche/Course/Pas Mambo

Cet exercice expose un pas de base repris par de nombreuses danses: le mambo. Un...

Danse – Marche/Course/Pas Tour en quatre temps

Au cours de cet exercice, les participants réalisent un tour en quatre temps. Le mouvement...

Danse − Ondes Snake

Cet exercice reproduit l'ondulation du serpent. L'impulsion est donnée par la tête et la vague...

Danse − Ondes A travers un bras

Toutes les articulations impliquées dans des mouvements d’ondes sont successivement fléchies et tendues, toutes les...

Danse – Sautillements et sauts D’un pied sur l’autre pied

Grâce à ces trois exercices, les enfants apprennent à sauter d'un pied sur l'autre de...

Danse – Sautillements et sauts D’un pied sur le même pied

Les trois exercices suivants présentent divers sauts dont l'appel et la réception se font sur...

Danse – Sautillements et sauts D’un pied sur deux pieds

Avec ces deux exercices, les apprenants effectuent des sauts en prenant appui sur un pied...

Danse – Sautillements et sauts De deux pieds sur les deux pieds

Les exercices suivants appartiennent à la famille des sauts «de deux pieds sur les deux...

Graphique: appel et réception

Danse – Marche/Course/Pas V-Step

Le pas en V est l'objet det exercice. On avance les deux pieds à tour...

Danse Eléments d’équilibre

Pour les éléments d’équilibre, le corps reste dans une certaine position sur une surface d’appui...

Danse Roulés

Les roulés sont des mouvements de rotation autour de l’axe longitudinal ou transversal, le corps...