Boxe light-contact Boxer sur une balle suspendue
Les boxeurs touchent les cibles par des frappes douces et précises avec la surface correcte...
Kompetenz Sportunterricht
Perception du corps
Boxe light-contact Ombre et bousculades
Les pugilistes maintiennent une distance constante vis-à-vis de sa ou son partenaire; pour ce faire,...
Spécial 10 ans – La semaine en mouvement Les cinq tibétains
De nombreuses légendes entourent les cinq tibétains. Au-delà de ces considérations mystiques, ces cinq exercices...
Spécial 10 ans – La semaine en mouvement Activation et détente
Chaque matin, une petite mise en train permet d'activer l'organisme et le mettre en condition...
01-02/2020 Perception par le mouvement
Une bonne perception corporelle soutient l’apprentissage du mouvement et favorise le développement du concept de...
Perception par le mouvement – Aïkido La vraie victoire est celle remportée sur soi-même
L'aïkido – fondé par Morihei Ueshiba, appelé aussi O’Sensei (1883-1969) – se fonde sur les...
Thème du mois 01-02/2020 Perception par le mouvement
Une bonne perception corporelle soutient l’apprentissage du mouvement et favorise le développement du concept de...
Aïkido Technique Shomen Uchi - Ikkyo (sens du mouvement)
L'objectif de cet exercice est l'entraînement de l'attaque sur le sommet du crâne avec le...
Aïkido Katate Dori (sens du mouvement)
L'objectif de cet exercice est l'attaque au poignet avec une main.
Aïkido Technique Tsuki-Ikkyo (sens de la position)
L'objectif de cet exercice est l'entraînement de la technique de l'attaque avec le poing dans...
Perception par le mouvement Déroulement d’une leçon
Les trois séquences proposées dans ce thème du mois se fondent sur le concept STEP...
Perception par le mouvement Entraîner la perception