Danza − Marcia-corsa-passi V-step
Un esercizio in cui gli allievi imparano ad eseguire il passo V-step, che consiste nell'avanzare...
Kompetenz Sportunterricht
Percezione del corpo
Danza − Marcia-corsa-passi Rotazione in quattro tempi
In questo esercizio i partecipanti devono eseguire delle semirotazioni ogni volta con appoggio su una...
Danza − Marcia-corsa-passi Mambo
In questo esercizio gli alunni imparano il passo chiamato «mambo» che consiste nell'avanzare, sollevare e...
Danza − Onde Serpente
In questo esercizio i partecipanti imparano ad eseguire un movimento ondulatorio laterale, partendo dalla testa....
Danza Marcia-corsa-passi
La marcia, la corsa, i diversi passi sono forme di spostamento che si effettuano in...
Danza – Saltare Da un piede sull'altro piede
I tre esercizi presentati di seguono si basano tutti sul principio dello stacco a partire...
Danza − Onde Attraverso il braccio
L'obiettivo di questo esercizio è di eseguire un movimento ondulatorio partendo dal braccio. Si può...
Danza – Saltare Da un piede sui due piedi
Nei due esercizi presentati di seguito i partecipanti esercitano i salti partendo da un solo...
Danza – Saltare Da un piede sullo stesso piede
Tre esercizi che permettono ai partecipanti di allenare i salti che prevedono lo scatto su...
Danza – Saltare Da due piedi sui due piedi
Di seguito presentiamo due esercizi che appartengono alla famiglia dei salti «da due piedi sui...
Danza Elementi d'equilibrio
Negli elementi d’equilibrio, il corpo si mantiene in una specifica situazione d’equilibrio su una superficie...
Danza Rotolamenti
Si rotola quando si esegue un movimento di rotazione attorno all’asse longitudinale o a quello...
