Kompetenz Sportunterricht

Saltare

Forza – Saltare I salti della rana

Eseguire un salto in lungo dalla posizione accovacciata. L'esercizio consiste nel saltare staccando con entrambe...

Teaser

Forza – Saltare L'alpinista

Un esercizio da svolgere con l'ausilio di un rialzo. Saltare su un muretto o una...

Teaser

Forza – Saltare Rimanere in equilibrio

Eseguire dei salti in alto senza perdere l'equilibrio all'atterraggio è possibile solo se il tronco...

Teaser

Forza – Saltare Salto sulle punte dei piedi

Un esercizio che consiste nell'avanzare saltellando sulle punte dei piedi. Attenzione: il tallone non va...

Teaser