Entraînement avec engins – Grille de coordination Marelle
Cet exercice s'inspire des principes du jeu de la marelle. Les sportifs doivent atteindre une...
Kompetenz Sportunterricht
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Entraînement avec engins – Grille de coordination Duel de skipping
De petits concours sont possibles avec la grille de coordination. Le présent exercice se déroule...
Entraînement avec engins – Grille de coordination Haute fréquence
La grille permet aussi d’améliorer de manière ciblée la vitesse (fréquence des appuis), la coordination...
Entraînement avec engins – Grille de coordination Slalom géant
Au cours de cet exercice, les enfants doivent effectuer une suite de sauts donnée, en...
Entraînement avec engins – Grille de coordination Déménagements
Il est tout à fait possible de combiner sauts et équilibre au cours d'un même...
Entraînement avec engins – Grille de coordination Au zoo
Les enfants imitent volontiers les animaux au travers de leur mode de déplacement. Cette approche...
Entraînement avec engins – Grille de coordination Voie libre
Cet exercice de saut est idéal pour débuter à l’école enfantine et au degré primaire;...
Entraînement avec engins – Corde à sauter Slalom
Cet exercice est une extension du saut de base. L'ajout de petits sauts latéraux complique...
Entraînement avec engins – Corde à sauter Pantin
Cet exercice est une suite logique du saut à la corde de base. La première...
Entraînement avec engins – Corde à sauter Saut de base et saut croisé
Cet exercice permet d'acquérir les bases du saut à la corde: effectuer tout d'abord des...
Entraînement avec engins – Mobilo Fente avant
Au cours de cet exercice, le poids du corps est déplacé en avant et en...
Mini-trampoline La star des engins de gymnastique
Il est la star des engins de gymnastique. Les enfants, les adolescents et même les...
