Mini-trampoline S’élancer et décoller
Plusieurs facteurs conditionnent la maîtrise d’un saut. Et chaque élément détermine la réussite du suivant....
Kompetenz Sportunterricht
Sauter
Gymnastique Saut au mini-trampoline (niveaux ABC)
Ce test permet d’évaluer si les élèves sont capables de composer une suite d’au moins...
Mini-trampoline Renversement
Le gymnaste apprend à effectuer un renversement sur le caisson de manière correcte. La réussite...
Mini-trampoline Salto et demi carpé
Cet exercice propose un autre prolongement possible du salto avant: une rotation et demie autour...
Mini-trampoline Salto avec demi-tour
Avec cet exercice, le gymnaste expérimente un salto avant avec un demitour autour de l’axe...
Mini-trampoline Salto groupé
Le gymnaste apprend avec cet exercice à maîtriser la rotation complète autour de l’axe transversal....
Mini-trampoline Grande roue
Cet exercice propose une variante au renversement classique. Les élèves apprennent à effectuer une roue...
Mini-trampoline Trois quarts tendu
Le salto trois-quarts tendu est un très bon exercice préparatoire au salto avant. Le gymnaste...
Mini-trampoline Vers le salto avant
Pour cet exercice, le gymnaste effectue une rotation autour de l’axe transversal dans des conditions...
Mini-trampoline Saut roulé
Cet exercice marque une étape importante dans la construction du salto avant. Les enfants ont...
Mini-trampoline Demi-tour
Cet exercice introduit les rotations simples autour de l’axe longitudinal du corps. Le gymnaste expérimente...
Mini-trampoline Saut d’altitude
Base commune pour tous les sauts, l’extension complète du corps est entraînée lors de cet...
