Basketball à l’école – Tir Festival de tirs
Les élèves appliquent dans cet exercice la technique entraînée auparavant, d’abord librement, puis sous forme...
Kompetenz Sportunterricht
Sauter
Basketball à l’école – Tir Ballon fantôme
Avec ce petit exercice «à sec», les élèves répètent et intériorisent le mouvement de tir...
Basketball à l’école – Dribble Chasse aux sautoirs
Grâce à ce petit jeu, les élèves sont amenés à dribbler sans regarder leur ballon...
Basketball à l’école – Dribble Stop and go!
Durant cet exercice, les élèves mettent en pratique les arrêts et les démarrages de manière...
Thème du mois 04/2017 Préparation ciblée
L’athlète bien échauffé se présente dans des conditions favorables pour aborder la partie principale de...
Préparation ciblée – Améliorer la coordination Tours de corde
La corde à sauter garantit différentes situations ludiques tout en améliorant les qualités de coordination....
Préparation ciblée – Améliorer la coordination Sans merci
Cette forme simple de jeu de lutte améliore l'équilibre de tous les participants.
Préparation ciblée – Améliorer la coordination Flamant rose
L'entraînement sur des supports instables est un bon exercice pour améliorer l'équilibre et la concentration....
Préparation ciblée – Améliorer la coordination Autres formes d’équilibre
Cet exercice de lancer n'est pas aussi simple qu'à prime abord: il requiert une bonne...
Préparation ciblée – Améliorer la coordination Super Mario
Les exigences coordinatives élevées de cet exercice sont connues de tous.
Préparation ciblée – Exercer la technique Prendre la position de lancer ou de saut
Que cela soit pour les lancers, les sauts ou les courses, ces exercices permettent une...
Préparation ciblée – Exercer la technique Des sautillés au saut
Quel autre objet est plus adapté que le bloc pour se préparer à un entraînement...
