Schwimmen – Brust Ellenbogen nach vorne!
Passend für den Erwerb der Armtechnik ist folgende Übung. Durch das Variieren des Bewegungsumfangs lernen...
Kompetenz Sportunterricht
Schwimmen
Schwimmen – Kraul Roboterarm
Die Schüler erwerben bei dieser Übung die korrekte Technik des Armzugs indem sie den Bewegungsablauf...
Schwimmen – Brust Rhythmische Beinarbeit
Diese Übung bietet einen Einstieg in das Brustschwimmen. Durch die isolierte Betrachtung der Beintechnik lernen...
Schwimmen – Rücken Fähnchen schwingen
Zusätzliche koordinative Aufgaben während des Schwimmens stellen eine echte Herausforderung dar. Diese Übung gibt eine...
Schwimmen – Rücken Blind
Bei dieser Übung sind die Schwimmer gezwungen, sich auf ihr Gefühl zu verlassen und ihre...
Schwimmen – Kraul James Bond
Den Kraularmzug nicht nur erklären, sondern anhand von unterstützenden Metaphern umsetzen, dies ist das Ziel...
Schwimmen – Brust Schwimmbrett-Surfen
Die Schüler widmen sich bei dieser Übung zwei koordinativen Aufgaben gleichzeitig: Balancieren und Schwimmen.
Schwimmen – Kraul Wasserklatschen
Bei dieser Übung werden Arm- und Handpositionen beim Eintauchen verschiedenartig umgeformt. Die Schwimmer erfahren dadurch...
Schwimmen – Kraul Deo-Kontrolle
Die Schwimmer erwerben mithilfe dieser Übung die richtige Atemtechnik unter vereinfachten Bedingungen
Schwimmen – Kraul Wasserball
Mithilfe dieser Übung machen die Schüler eine Gegensatzerfahrung. Durch das verschiedenartige Schwimmen verbessern sie das...
Schwimmen – Kraul Tauch-Kraul
Beim Kraulschwimmen unter Wasser werden die Bewegungsabläufe verlangsamt. Die Übung hilft somit den Schwimmern, sich...
Schwimmen – Kraul Überholmanöver
Die Schwimmer und Schwimmerinnen absolvieren bei dieser Gruppen-Übung ein Fartlek-Training (Fahrtspiel), um ihre Kondition zu...
