Schwimmen – Kraul Chrüsi-Müsi
Die Schüler sind bei dieser Übung koordinativ stark gefordert. Sie müssen verschiedene Schwimmtechniken miteinander vermischen...
Kompetenz Sportunterricht
Schwimmen
Schwimmen – Rücken Zwillinge
Bei dieser Übung zu zweit lernen die Schüler auf ihren Partner einzugehen und das Tempo...
Schwimmen – Rücken Schubkarre
Unter erschwerten Bedingungen setzen die Schwimmer die gelernten Techniken um. Die Übung zu zweit kann...
Schwimmen – Rücken Rückholphase
Die Schüler und Schülerinnen richten in dieser Übung ihre Aufmerksamkeit auf die Rückholphase der Arme....
Schwimmen – Rücken Armzug
In dieser Übung fokussieren sich die Schüler lediglich auf den Armzug. Durch die separierte Bewegungsausführung...
Schwimmen – Rücken Beine zuerst
Die Schüler variieren und verbessern bei dieser Übung die isolierte Beinschlagbewegung beim Rückenkraul.
Schwimmen – Brust Sauerstoff
Mithilfe dieser Übung lernen die Schüler die richtige Atemtechnik. Im Anschluss an eine theoretische Veranschaulichung...
Schwimmen – Kraul Jetboat
Für das Kraulschwimmen ist diese Übung ein optimaler Einstieg. Die Schüler lernen mit Hilfe eines...
Schwimmen – Brust Prinzessin auf der Erbse
Die Übung ist das perfekte Aufwärmspiel für eine Gruppe. Koordination, Geschicklichkeit und Ausdauer der Schüler...
Schwimmen – Kraul Arm zurück
In dieser Übung wird die Rückholphase variiert. Durch unterschiedliche Variationen wird eine optimale Kontrolle des...
Schwimmen – Brust Wasserkampf
Auf spielerische Art messen sich die Jugendlichen in ihrer Beinkraft. Die Partner-Übung eignet sich hervorragend...
Schwimmen – Brust Ballrunde
In kleinen Gruppen trainieren die Schülerinnen und Schüler die Beinkraft. Die spielerische Form ist als...
