Scivolare, spostarsi su ruote e rotelle Archive » Page 11 of 33

Swiss-Ski Skills – Allenamento nei periodi senza neve Giochi – Rubapalla 3:3 (F2)

Obiettivo: essere in grado di ricevere e passare una palla mentre si è in movimento,...

Questi esercizi di mobilità possono essere eseguiti in sequenza oppure individualmente durante un allenamento nei...

Con questi esercizi i bambini rafforzano la muscolatura delle gambe e sviluppano la forza necessaria...

Questo tema del mese è stato realizzato in collaborazione con Swiss-Ski e Swiss Snowsports. Di...

L’illustrazione dettagliata riporta numerose situazioni su piste e pendii. I due esempi mostrano come usare...

Obiettivo: eseguire quattro sequenze di movimenti (2 a sinistra, 2 a destra) da un ostacolo...

Il pattinaggio è un’attività molto popolare ed è anche un’alternativa agli sport sulla neve. Le...

Questa serie di esercizi facilita l’apprendimento dello chassé indietro e il movimento di scivolata all’indietro...

Questa serie di esercizi facilita l’apprendimento dello chassé in avanti e il movimento di scivolata...

Nel pattinaggio artistico, durante le gare bisogna presentare un programma che è valutato dai giudici...

Lo scopo di questo esercizio è collegare le capacità cognitive con i movimenti (life kinetik)...

Questa forma di salto è la base che permette di imparare il salto del tre...