Bewegungs- und Spielgrundformen für Jugendliche Good Practice – Bewegungsgrundformen
Eine vielseitige Bewegungserfahrung verkürzt Lernzeiten und verhilft zu einem effektiven Trainingsprozess für die Herausbildung neuer...
Kompetenz Sportunterricht
Springen
Bewegungs- und Spielgrundformen für Jugendliche – Bewegungsgrundformen Rhythmisieren, Tanzen: Reifenspringen im Takt
Die Jugendlichen nehmen den Rhythmus der Musik wahr und bewegen sich passend dazu.
Leichtathletik – Hochsprung Wandkleberei
In dieser Übung wird das vollständige Strecken des Körpers gefördert.
Leichtathletik – Stab Ritter Lancelot
In dieser Übung wird das Sprinten mit dem Stab geübt mit dem Fokus auf einer...
Leichtathletik – Hochsprung Setz-Dich hin
In dieser Übung wird die Rotation nach dem Absprung (Flop) trainiert. Durch die Vorgabe die...
Leichtathletik – Hochsprung Fliegentöter
In dieser Übung wird das vollständige Strecken des Körpers sowie der Armeinsatz trainiert.
Leichtathletik – Hochsprung Sprunggarten
In dieser Übung können die Kinder unterschiedliche Sprünge erfahren sowie die Rhythmisierung und Differenzierung zwischen...
Leichtathletik – Hochsprung Korbleger
In dieser Übung wird der Absprung in die Höhe trainiert sowie das vollständige Strecken des...
Leichtathletik ‒ Hochsprung Reifenlabyrinth
In dieser Übung wird die Fusskraft sowie das zielgerichtete rhythmisieren gefördert.
Leichtathletik – Hochsprung Brücke
In dieser Übung wird die Brückenposition trainiert, welche nötig ist für die Lattenüberquerung beim Flop....
Leichtathletik – Hochsprung Hochsprung-Wettkampf
In dieser Übung liegt der Fokus auf dem Absprung (maximal reaktiv), dies wird provoziert durch...
Leichtathletik – Hochsprung Ball durch den Ring
In dieser Übung wird das vollständige Strecken des Körpers sowie die Rotation nach dem Absprung...