Mut tut gut – Gleichgewicht Feuerwehreinsatz
In dieser Übung werden die Kinder zu Feuerwehrleuten: Sie klettern eine Treppe hoch und springen...
Kompetenz Sportunterricht
Springen
Mut tut gut – Springen Hügelspringen
Während dieser Übung probieren die Kinder verschiedene Sprungarten auf dem Minitrampolin aus, bevor sie auf...
Mut tut gut – Springen Big Air
In dieser Übung lernen die Kinder das grosse Trampolin kennen. Sie führen verschiedene kontrollierte Sprünge...
Mut tut gut – Rhythmus Hüpfspiele
Diese Übung dient dem rhythmisieren und die Kinder können dabei ihrem Bedürfnis nach hüpfen und...
Koordination Rope Skipping (Niveau A)
Für diesen Test müssen die Schülerinnen und Schüler 20 Mal den Grundsprung im Rope Skipping...
Koordination Einbeinstand mit geschlossenen Augen (Niveaus ABC)
Die Schülerinnen und Schüler müssen für diesen Test 30 Sekunden mit geschlossenen Augen auf einem...
Koordination Double-Dutch Cross (Niveau A)
Bei diesem Test hüpfen die Schülerinnen und Schüler in zwei gekreuzten Schwungseilen und lösen somit...
Springen - 6. Schuljahr Fosbury-Flop (Niveaus BC)
Die Lehrperson prüft mit diesem Test, ob die Schülerinnen und Schüler die zentralen technischen Merkmale...
Springen - 6. Schuljahr Schrittsprung (Niveaus BC)
Für diesen Test müssen die Schülerinnen und Schüler die zentralen technischen Merkmale des Hoch- beziehungsweise...
Springen - 4. Schuljahr Fünfer-Hupf (Niveau A)
Die Schülerinnen und Schüler können das einbeinige Abspringen zielgerichtet anwenden und für diesen Test die...
Springen Sprunglaufen mit Seil (Niveau A)
Die Schülerinnen und Schüler können Sprunglaufen mit gleichzeitigem Schwingen des Seuils bei jedem Sprung: das...
Schnellkraft - 10. bis 12. Schuljahr Berufsschule Jump and Reach (Niveaus ABC)
Die Jump-and-Reach-Übung schnellkräftig ausüben können: Das prüft die Lehrperson mit diesem Test.
