Rope skipping – Power Jumps Quarter Rope Jump
Diese Übung mit dem zusammengelegten Seil verlangt nach einer guten Beweglichkeit der Muskeln und Gelenke...
Kompetenz Sportunterricht
Springen
Rope skipping – Advanced Jumps Toad
Für diese Übung ist eine hervorragende Koordination Voraussetzung. Wer die «High Knee» und «Cross» nicht...
Rope skipping – Advanced Jumps Crougar
Charakteristisch für diese Übung sind drei hintereinander folgende Rotationen: Ein erster Sprung auf zwei Füssen,...
Rhythmus Das Erlebnis im Vordergrund
Auch einfache rhythmische Muster wollen erfahren und in Bewegung umgesetzt werden. Für Kinder auf der...
Rhythmus – Geräteturnen Gerätebahnen rhythmisch gestalten
Während dieser Übung sollen Schülerinnen und Schüler Bewegungsmuster auf vier oder acht Grundschläge zur Musik...
Rhythmus – Leichtathletik Weitsprung vom Kastenoberteil
Während dieser Übung trainieren die Schüler/innen den (Weitsprung-)Anlauf rhythmisch auf ein Ziel hin. Sie erfahren...
Rhythmus – Leichtathletik Hochsprung im Kreis
Während dieser Übung trainieren die Kinder die Rhythmisierung sowie den Kurvenlauf des Absprungs beim Hochsprung....
Rhythmus – Leichtathletik Reifenlauf II
Während dieser Übung werden lange und schnelle Schrittfolgen geübt. Die Schülerinnen erfahren den Übergang von...
Intermittierendes Training – Leichtathletik Schnell, hoch, weit
Eine gute Ausdauerfähigkeit beschleunigt die Regeneration nach intensiven Belastungen und ist für Sprinter, Springerinnen und...
Lehrmittel Sporterziehung Sportunterricht in der Schule
Seit 1998 ist das «Lehrmittel Sporterziehung» das offizielle Lehrmittel für den Sportunterricht an den Schulen...
Lehrmittel Sporterziehung Band 1: Grundlagen
Der vorliegende Band 1 «Grundlagen» ist vor allem ein Didaktikbuch für die Volksschullehrerinnen und -lehrer...
Lehrmittel Sporterziehung Band 2: Vorschule
Der vorliegende Band 2 «Vorschule» dient den Lehrpersonen in der Vorschule als praxisorientierte Anleitung im...
