Minitrampolin Flugshow
Die Schüler stellen eine Vorführung mit mehreren Minitrampolinen zusammen. Die Lektion dient als Beispiel dazu,...
![Minitrampolin: Flugshow](https://assets01.sdd1.ch/assets/lbwp-cdn/mobilesport/files/2011/07/Bild_L_flugshow.jpg)
Kompetenz Sportunterricht
Die Schüler stellen eine Vorführung mit mehreren Minitrampolinen zusammen. Die Lektion dient als Beispiel dazu,...
Dieser Test beinhaltet einen Katalog von einfachen bis schwierigen Sprungelementen. Die Schüler führen Sprünge aus,...
Mithilfe dieser Team-Übung erwerben die Turner die Einsprungposition ins Minitrampolin («Formel 1-Stellung») auf spielerische Art...
Die Turnerinnen gewöhnen sich mithilfe dieser Übung an das Minitrampolin und erfahren die verschiedenen Beschleunigungen....
Zur Kräftigung der Brustmuskulatur und zum Aufbau der Ganzkörperspannung ist diese Übung ein Klassiker. Zudem...
Bei dieser Übung führen die Turner eine Breitenachsendrehung unter erleichterten Bedingungen durch. Sie versuchen den...
Bei der folgenden Übung lernen die Turner den Salto vorwärts mit einer Längsachsendrehung zu kombinieren....
Bei dieser Übung lernen die Turner einfache Drehungen um die Körperlängsachse auszuführen. Sie erfahren wie...
Als Grundlage aller Sprünge trainieren die Turner bei dieser Übung die Körperstreckung nach dem Absprung...
Der Strecksprung dient als Vorbereitungssprung für weitere Elemente im Trampolinspringen. Diese Übung liefert einen Beschrieb...
Als Erweiterung zum Salto vorwärts lernen die Turner mithilfe dieser Übung eine eineinhalbfache Drehung um...
Diese Übung ist eine einfache Variante des Strecksprungs. Die Turner versuchen während der Flugphase in...