Leichtathletik – Tests 4.3 Kasten-Weitsprung – Niveau 4 (U12/U14)
Beim Test zum Kasten-Weitsprung wird auf eine korrekte Schrittfolge und eine aktive Fussgelenkarbeit geachtet. Landung...
Kompetenz Sportunterricht
Springen
Leichtathletik – Tests 5.2 Hochsprungkreis – Niveau 5 (U14/U16)
In diesem Test werden mit korrekten Laufsprüngen mehrere in einem Kreis angeordnete Hindernisse gestreckt überwunden...
Monatsthema 03/2012 Leichtathletik – Tests: Bewegung statt Leistung
Testen und Fortschritte messen: Wir widmen dieses Monatsthema einer neuen Test-Reihe, die in der Leichtathletik...
Leichtathletik – Tests Die verschiedenen Formen
Geprüft wird nicht nur, ob die niveaugerechten Bewegungsgrundmuster ausgeführt werden können. Auch Ausdauertests stellen in...
Leichtathletik – Tests Der Ablauf eines Tests
Einerseits sind Tests dazu da, um erlangte Fähigkeiten zu einem bestimmten Zeitpunkt messen zu können....
Für Kinder – Leichtathletik Lektion 20 «Vom Springen in die Höhe zum Hochsprung»
Die Kinder üben in dieser Lektion Sprünge in die Höhe. Sie orientieren sich dabei an...
Für Kinder – Leichtathletik Lektion 19 «Vom Mehrfachsprung zum Dreisprung»
Das Ziel dieser Lektion ist der Dreisprung. Dabei orientieren sich die Kinder an den Kernelementen...
Für Kinder – Leichtathletik Lektion 18 «Vom Springen in die Weite zum Weitsprung»
Die ersten Sprünge in die Weite werden in dieser Lektion erlernt. Der Schwerpunkt liegt dabei...
Für Kinder – Leichtathletik Lektion 5 «Springen in die Höhe»
Eine Lektion, in der die Kinder vielseitige Sprungerfahrung sammeln. Mit einer hohen Anzahl kleiner Sprünge...
Training mit Hilfsmitteln Das Koordinationsgitter
Mit dem Koordinationsgitter wird Hüpfen zum Selbstläufer. Es bietet eine weitere Möglichkeit, das Bedürfnis zu...
Sprungseil Ein vielseitiges Trainingsgerät
Seilspringen ist eine Aktivität, die sich in jeder Sportart und in jedem Alter eignet. Ob...
Training mit Hilfsmitteln – Koordinationsgitter Transport
Sprungkraft und Gleichgewicht gleichzeitig fördern: In dieser Übung transportieren die Athleten verschiedene Gegenstände von A...
