Minitrampolin Rondat
Diese Übung zeigt eine weitere Form der Stützsprünge. Die Schüler lernen einen Rondat über den...
Kompetenz Sportunterricht
Springen
Minitrampolin Sprungrolle
Diese Übung ist ein wichtiger Zwischenschritt für den Aufbau eines Salto vorwärts. Die Sportler lernen...
Minitrampolin Buckelpiste
Die Schüler entwickeln bei dieser Übung das Gespür für die Federeigenschaften des Minitrampolins. Ausserdem trainieren...
Minitrampolin Überschlag
Die Turner lernen bei dieser Übung einen korrekten Überschlag über den Kasten auszuführen. Um die...
Minitrampolin Dreiviertel-Salto gestreckt
Der Dreiviertel-Salto gestreckt auf einen Mattenberg eignet sich herrvorragend als Vorübung für den Salto vorwärts....
Minitrampolin I-Pose
Diese Übung eignet sich hervorragend, um das Gleichgewicht und die Stabilisation der Wirbelsäule zu trainieren....
Minitrampolin Seilspringen
Diese Übung dient den Turnerinnen als Training für die Rumpfmuskulatur und zur Förderung der Gleichgewichtsfähigkeit....
Minitrampolin Salto vorwärts gehockt
Die Schüler lernen mit dieser Übung eine ganze Drehung um die Breitenachse auszuführen. Durch verschiedene...
Minitrampolin Der Star der Turngeräte
Kinder, Jugendliche und sogar Erwachsene zieht das federnde Gerät in seinen Bann. Das Minitrampolin lässt...
Koordination – Gleichgewicht Skispringer
Diese Gleichgewichts-Übung erfordert etwas Mut von den Schülern. Diese rutschen über eine schräge Fläche und...
Koordination – Gleichgewicht Drehbank
Bei dieser herausfordernden Übung lernen die Schüler das Gleichgewicht bei einer Drehung auf einer kleinen...
Trampolin Bauchsprung
Durch gezielte Bewegungen wird in dieser Übung versucht, von der ruhigen Bauchlage auf dem Trampolin...
