Trampolin Liegestützstellung
Die Stabilisierung des Rumpfes und die Entwicklung der Stützkraft stehen bei dieser Übung im Vordergrund....
![](https://assets01.sdd1.ch/assets/lbwp-cdn/mobilesport/files/2011/05/Grafik_Uebung_pb_49_5_b_11-e1304340966391.gif)
Kompetenz Sportunterricht
Die Stabilisierung des Rumpfes und die Entwicklung der Stützkraft stehen bei dieser Übung im Vordergrund....
Das Springen auf dem Rücken ist eine grundlegende Übung für weitere Formen auf dem Trampolin....
In dieser Übung springen die Schülerinnen vom Rücken durch eine 3/4 Drehung zum Stand. Diese...
Durch das Schliessen der Augen wird bei dieser Trampolin-Übung der Orientierungssinn im speziellen gefördert.
Vom Rücken über eine Breitenachsendrehung wieder auf dem Rücken landen ist die Aufgabe dieser Übung....
Dieses Hilfsmittel illustriert die Grundform des Springens am Stab. Das Reihenbild zeigt die einzelnen Phasen...
Fehlendes Material darf nicht über die Durchführung der Disziplinen «über Hindernisse Laufen», «Stabspringen» und «Drehwerfen»...
Jede Disziplin in der Leichtathletik lässt sich auf wenige entscheidende Elemente der Bewegung reduzieren: die...
Stabhochsprung ist nicht nur im Sand oder auf der Sprunganlage möglich, sondern auch in der...
Lässt sich eine so komplexe Sportart wie Leichtathletik in sinnvolle Stundeneinheiten bringen? In 36 Doppelstunden...
Diese Übung kann als Nebenposten in einem Stabhochsprungtraining eingesetzt werden. Das Ziel ist es dadurch...
Schnelles Reagieren und Zuhören sind in dieser Übung wichtig. Während die Schüler die Übung ausführen...