Zielgerichtet vorbereitet – Koordination Weitere Gleichgewichtsformen
Koordinative Elemente mit Fokus auf Gleichgewicht stehen in diesen Übungen auf dem Programm.
Kompetenz Sportunterricht
Springen
Zielgerichtet vorbereitet – Koordination Supermario Hüpfen
Koordinative Hochsleistung ist bei dieser nach dem berühmten Videospiel benannten Hüpfen angesagt.
Zielgerichtet vorbereitet – Beweglichkeit Achterball 2
Mit einem Ball dehnen die Schülerinnen und Schüler auf dynamische Art und Weise alleine ihren...
Zielgerichtet vorbereitet – Beweglichkeit Schwunggymnastik
Diese Formen sind für das Vorbereiten eines maximalen Bewegungsradius für bevorstehende Disziplinen optimal geeignet.
Zielgerichtet vorbereitet – Beweglichkeit Achterball 1
In dieser Partnerübung dehnen die Schülerinnen und Schüler dynamisch den ganzen Körper mit Hilfe eines...
Zielgerichtet vorbereitet – Beweglichkeit Kosakentanz
Dehnen, Gleichgewicht halten und warm werden: Diese Übung spricht mehrere Elemente für das Aufwärmen an....
Zielgerichtet vorbereitet – Spielerisch kräftigen Versteinerung
Zu Musik bewegen sich die Schülerinnen im Raum und stoppen bei Musikunterbruch. Sie nehmen starre...
Zielgerichtet vorbereitet – Spielerisch kräftigen Füsse fallen lassen
In dieser Übung zu zweit kräftigen die Schülerinnen und Schüler den ganzen Körper mit Fokus...
Zielgerichtet vorbereitet – Spielerisch kräftigen Emmentaler-Drehen
Mit Mattenwenden lässt sich die Kraft in dieser spielerischen Ubung auf Zeit bestens trainieren. Teamwork...
Zielgerichtet vorbereitet – Spielerisch kräftigen 1, 2 oder 3
Kräftigung für den ganzen Körper stehen in dieser Übung im Vordergrund. Die Jugendlichen reagieren auf...
Zielgerichtet vorbereitet – Aufwärmen mit Ball Eier legen
In diesem Spiel müssen die Angreifer Bälle in einen Reifen setzen, die von den Verteidigern...
Zielgerichtet vorbereitet – Spielerisch kräftigen Hühnerstall
In dieser Übung kräftigen die Kinder und Jugendlichen ihre Beinmuskulatur auf eine spielerische Art und...
