Escalade à l'école – Bloc
Challenge: De plus en plus difficile
Cet exercice peut être conduit lors d’une leçon d’introduction à l’escalade. Diverses tâches exigeantes doivent être effectuées.
Tous les élèves sont sur le mur d’escalade et essaient d’effectuer diverses tâches au signal de l’enseignant:
- Se tenir seulement avec le pied droit et la main gauche.
- Se tenir seulement avec le pied et la main gauches.
- Se tenir seulement avec les mains.
- Se tenir seulement avec une main.
- Se tenir seulement avec les deux pieds (voir photo ci-dessus).
- Pivoter autour de l’axe longitudinal (vidéo).