Rock ’n’ Roll – Trainingsformen zu den Erscheinungsformen

Klar und harmonisch mit der Partnerin, dem Partner bzw. den Partnern interagieren

Klare und harmonische Interaktionen mit allen, die mit dir Rock‘n‘Roll tanzen, lassen Figurenfolgen schöner und flüssiger wirken.

Rock ’n’ Roll – Trainingsformen zu den Erscheinungsformen: Klar und harmonisch mit der Partnerin, dem Partner bzw. den Partnern interagieren

Blind führen

Die Kinder nehmen das Führen im ganzen Körper wahr, insbesondere mit geschlossenen Augen.

Zu zweit: Ein Kind streckt seine Arme mit den Handflächen gegen oben aus. Das andere legt seine Hände darauf und schliesst die Augen. Das erste setzt das zweite Kind in Bewegung, indem es führt.

Variante

Variante mit gleichem Schwierigkeitsgrad, um die Unterschiede beim Führen zu akzentuieren: Partnerwechsel, wenn zwei Paare nah beieinander sind. Die beiden, die führen, können ihren Platz wechseln, ohne dass die Partner/innen ihre Augen öffnen.

einfacher

  • Augen offen lassen

schwieriger

  • Verschiedene Hindernisse im Saal verteilen, über welche die Kinder steigen müssen (z. B. eine Bank oder ein Markierkegel für einen Slalom)
  • Gleiche Übung (mit oder ohne Hindernisse) mit Musik umsetzen; den Rhythmus des Grundschritts übernehmen

Material: Material zum Verteilen im Saal (z. B. Markierkegel, Bänke, Schwedenkästen, Matten)


Zeitung lesen

Die Teilnehmenden lernen verschiedene Arten, um sich im Takt von Rock ’n’ Roll und Boogie-Woogie fortzubewegen. Dabei führen sie den Grundschritt aus.

Nach den Regeln des Pausenplatzspiels «Zeitung lesen» bewegen sich die Kinder zur Musik im Rock ’n’ Roll- oder Boogie-Woogie-Grundschritt.

Zur Erinnerung: Eines der Kinder steht mit dem Blick zur Wand. Die anderen stehen in einiger Distanz hinter ihm auf einer Linie. Von Zeit zu Zeit dreht es sich um. Solange das Kind zur Wand blickt, bewegen sich die anderen vorwärts. Sie bleiben sofort stehen, sobald sich das Kind zu ihnen umdreht. Jene Kinder, die sich in dem Moment noch bewegen, beginnen an der Grundlinie von vorne. Ziel ist, die Wand zu erreichen.

einfacher

  • Mit blossem Knieheben oder Triplestep vorwärtsbewegen

schwieriger

  • Inklusive Armbewegungen zum Grundschritt vorwärtsbewegen
  • Schnellere Musik abspielen
  • Gleichgewichtspositionen beim Warten variieren