Rock ’n’ Roll – Trainingsformen zu den Erscheinungsformen

Kraftvoll und ausdauernd tanzen

Eine ausdrucksvolle Rock’n’Roll-Darbietung vor Publilum zu realisieren, bedeutet mehr als die Choreographie bis ins letzte Detail auswendig zu kennen.

Rock ’n’ Roll – Trainingsformen zu den Erscheinungsformen: Kraftvoll und ausdauernd tanzen

Choreografien in Serie

Die Teilnehmenden verbessern beim Tanzen und Einprägen einer Choreografie das Herz-Kreislauf-System.

Die Kinder tanzen ihre Choreografie mehrmals hintereinander zur Musik, mit kurzen Pausen dazwischen.

einfacher

  • Die Choreografie in mehrere Teile aufteilen, damit die Tanzsequenzen kürzer werden und mehr Pausen entstehen

plus difficile

  • Zusätzlich zu den kleinen Pausen eine muskelstärkende Übung zwischen zwei Tanzsequenzen einflechten (z. B. Stuhlhaltung gegen die Wand oder zehn Kniebeugen machen)
  • Wiederholungen der Tanzsequenzen in mehreren Durchgängen einbauen

Wie auf der Bühne

Die Teilnehmenden können sich in die Lage versetzen, vor einem Publikum aufzutreten.

Die Tänzer/innen präsentieren ihre Choreografie vor einem Publikum aus anderen Teilnehmenden. Sie tanzen nicht bloss ihre Sequenz, sondern üben auch den Auftritt auf der Bühne (Präsentieren). Du filmst den Auftritt, um ihnen ein komplettes Feedback zu geben.

einfacher

  • Mit kurzen Sequenzen beginnen, beispielsweise einem kleinen Teil der Choreografie

schwieriger

  • Als Tänzer/innen die Videoaufnahme analysieren und sich anhand vorgegebener Kriterien selbst beurteilen

Material: Ein Smartphone oder eine Videokamera. Hinweis: Denk daran, dass es für die Musik ein zweites Gerät braucht, weil Smartphones nicht gleichzeitig Musik abspielen und filmen können.