Boxe light-contact – Formes de jeu
Pick pockets
Cet exercice requiert de l’adresse – mouvements d’évitement – et un sens tactique – prise de risque – pour remplir simultanément deux tâches.
Deux boxeurs munis d’un seul gant et d’un sautoir accroché à leur ceinture s’affrontent. Tout en boxant (cibles: front et ventre), ils essaient d’attraper le sautoir de leur adversaire.
Variantes
- Les frappes ne visent qu’à empêcher l’adversaire de voler le sautoir. Les points sont attribués pour le gain du sautoir uniquement.
- Touche = 1 point. Vol du sautoir = 3 points. 10 points = victoire.
- Celui qui attrape le sautoir de son adversaire sans se faire toucher est déclaré vainqueur.
plus facile
- Seulement le ventre comme cible.
Remarque: Les touches trop appuyées donnent automatiquement un point à l’adversaire.
Matériel: 1 paire de gants par duo, 2 sautoirs