Boxe light-contact
Technique
La technique en boxe light-contact n’est pas une gestuelle figée, mais plutôt un moyen de résoudre la tâche essentielle qui consiste à «toucher sans être touché».
Pour enseigner la boxe light-contact à l’école, les prérequis techniques ne sont pas indispensables. Une bonne capacité de l’enseignant à démontrer permet de construire un enseignement plus authentique.
Peu d’enseignants ont bénéficié d’une formation en boxe durant leurs études; il est donc important de décrire brièvement quelques aspects techniques. Les vidéos et les fiches de poste (pdf) apportent un éclairage plus complet. La compétence technique peut par ailleurs s’acquérir en fréquentant quelques cours de boxe.
→ Position du corps
→ Déplacements (avec vidéo)
→ Coups (avec vidéos)