Calcio
L’arte del dribbling
L’obiettivo di questo esercizio è di imparare il gioco di squadra grazie ai passaggi. Dopo un minimo di tre passaggi l’attaccante e il portiere si sfidano.
Due squadre sono composte ognuna di 4 a 6 giocatori più 1-2 jolly. Il campo, largo 25 metri, è suddiviso per il lungo in tre zone: 15 metri di difesa, 5 metri di area neutrale e altri 15 metri di zona di attacco. Dopo almeno tre passaggi, la palla deve essere calciata dalla difesa alla zona neutrale, dove un giocatore la controlla prima di attaccare (1:1) verso il portiere nella zona offensiva.
Variante
Un difensore disturba l’attaccante nella fase offensiva.