Capoeira escolar – All’attacco
Armada
L’obiettivo di questo esercizio è di eseguire correttamente un nuovo attacco circolare più complesso della «meia lua de frente» o della «queixada».
Gamba flessa in avanti, effettuare un mezzo giro sul posto (movimento accompagnato dalle braccia, sguardo rivolto in avanti). Da questa nuova posizione, eseguire il movimento dall’interno verso l’esterno dapprima con la gamba anteriore flessa, poi tesa. Quando si controlla questo movimento si può includerlo armoniosamente nella ginga.