Capoeira escolar – Angriff
Queixada
In dieser Übung wird eine typische Angriffsbewegung trainiert: Queixada. Hierfür müssen die Teilnehmer mit der Aussenseite des Beins einen kompletten Halbkreis ausführen.
Aus der Position «Öffnung vorn» das vordere Bein verlagern, das hintere Bein nachziehen und die Bewegung von innen gegen aussen zunächst nur mit gestrecktem Arm ausführen. Die Bewegung anschliessend mit angewinkeltem, dann mit gestrecktem Bein ausführen.