In bicicletta – Evoluzioni
Pedalata delle lumache
Contrariamente al principio di una gara, in questo esercizio il più rapido perde. Per essere dichiarati vincitori occorre infatti raggiungere la linea del traguardo per ultimi.
Definire una linea di partenza e una di arrivo. Tutti i ciclisti si dispongono alla linea di partenza. Ad un segnale iniziano a pedalare il più lentamente possibile verso il traguardo. Vince colui che per ultimo taglia la linea d’arrivo.
Osservazioni
- Mantenere i pedali in posizione orizzontale.
- Tenere i freni sempre leggermente tirati.
- Inclinare leggermente la bicicletta durante tutto l’esercizio per mantenere meglio l’equilibrio.
- Cercare di rimanere in piedi sui pedalini.