Mountainbike

Darsi il manubrio

In questo esercizio si sperimenta la pedalata in piccoli gruppi. I partecipanti imparano così a prestare attenzione gli uni agli altri e si sostengono a vicenda.
Mountainbike: Darsi il manubrio
Immagine: upi

Tre allievi pedalano l’uno accanto all’altro su un perimetro o un percorso predefinito. Ognuno di loro tiene il manubrio del vicino.

Varianti

  • La persona che sta in mezzo mette le mani sulle spalle dei compagni.
  • Rendere le condizioni più difficili, ad esempio un allievo non deve pedalare e gli altri devono trainarlo o spingerlo.