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Pumptrack

Salto semplice

I salti fanno parte del repertorio «freestyle» della bicicletta. Questo esercizio presenta la forma elementare.

Decollare brevemente sollevando le due ruote in cima al dosso, poi rimetterle a terra durante la discesa per accelerare.

Varianti

più difficile

  • Saltare sull’ultimo dosso di ogni serie (di dossi).
  • «Bunny hop»: a differenza del salto semplice, sollevare la ruota anteriore ai piedi del dosso («pick up»), poi la ruota posteriore. Rimettere a terra entrambe le ruote durante la discesa per accelerare.
Pumptrack: Bunny hop
Queste immagini illustrano l'esecuzione di un «bunny hop».

Osservazione: mentre si esegue il «bunny hop», è importante mantenere uno o due dita sul freno posteriore. In caso di perdita di equilibrio all’indietro, frenare brevemente per posare la ruota anteriore a terra.