Curling – Formes d’entraînement

FC 2 – Lancer la pierre de façon précise, quelles que soient la direction et la longueur visées: Jeu avec des zones

Imprimer une puissance différente lors de la poussée pour respecter la longueur imposée.

Les curleurs influent sur la direction de la pierre jusquʼà la cible (maison) au moyen de leur orientation dans le hack. De fait, même dʼinfimes mouvements du corps et changements de position du pied peuvent avoir un impact important sur la direction prise par la pierre. En glissant sur la glace, ils guident et accompagnent la pierre jusquʼau moment où ils la lâchent. Ils agissent sur la longueur en poussant plus ou moins fort au moment de quitter le hack. Pour que la pierre avance lentement, il faut être parfaitement en équilibre et bien adapter la longueur. Plus la pierre doit glisser rapidement, plus il est important de se déplacer en rythme et dʼaccumuler de la force.

Curling – Formes d’entraînement – Lancer la pierre de façon précise, quelles que soient la direction et la longueur visées: Jeu avec des zones

Délimiter quatre zones à l’aide de cônes. Les enfants et les jeunes tentent d’envoyer une pierre dans chaque zone. Les pierres sont placées sur le bord du rink dès qu’elles ont terminé leur course.

plus facile

  • Autoriser le balayage
  • Jouer en équipe

plus difficile

  • Imposer l’ordre dans lequel les pierres doivent atteindre les différentes zones cibles
  • Définir plus de zones (p. ex. six)
  • Déterminer la zone cible à l’aide de dés
  • Changer de rotation

Matériel: Cônes


Formes d’entraînement

Curling: Formes d’entraînement pour les formes caractéristiques

Les formes caractéristiques sont des modèles de mouvements, comportements et/ou schémas de jeu types que lʼon peut observer dans des situations sportives concrètes. Formulées par des experts du curling, elles sʼinspirent de la solution idéale permettant de réaliser une tâche sportive. Le tableau illustre les formes caractéristiques propres au curling qui sont pertinentes pour toi.

Formes d’entraînement pour la FC 2