Curling – Formes d’entraînement

FC 2 – Lancer la pierre de façon précise, quelles que soient la direction et la longueur visées: Take-Out Challenge

Lancer des pierres plus rapidement en adaptant la puissance de la poussée et en adoptant une posture stable.

Les curleurs influent sur la direction de la pierre jusquʼà la cible (maison) au moyen de leur orientation dans le hack. De fait, même dʼinfimes mouvements du corps et changements de position du pied peuvent avoir un impact important sur la direction prise par la pierre. En glissant sur la glace, ils guident et accompagnent la pierre jusquʼau moment où ils la lâchent. Ils agissent sur la longueur en poussant plus ou moins fort au moment de quitter le hack. Pour que la pierre avance lentement, il faut être parfaitement en équilibre et bien adapter la longueur. Plus la pierre doit glisser rapidement, plus il est important de se déplacer en rythme et dʼaccumuler de la force.

Curling – Formes d’entraînement – Lancer la pierre de façon précise, quelles que soient la direction et la longueur visées: Take-Out Challenge

Placer quatre pierres sur la tee line. Les enfants et les jeunes tentent de faire sortir toutes les pierres de la maison avec un maximum de six take-outs. La pierre jouée peut elle aussi finir hors de la maison.

plus facile

  • Placer moins de pierres sur la tee line
  • Autoriser davantage de pierres pour effectuer des take-outs
  • Disposer les pierres plus près les unes des autres

plus difficile

  • Placer les pierres à l’extérieur, dans le cercle de 12 pieds
  • Ne compter que les pierres qui restent dans la maison après avoir heurté une autre pierre
  • Faire jouer les take-outs depuis l’intérieur et depuis l’extérieur
  • Ne compter que les Hit & Stays
  • Ne compter que les Clearings

Formes d’entraînement

Curling: Formes d’entraînement pour les formes caractéristiques

Les formes caractéristiques sont des modèles de mouvements, comportements et/ou schémas de jeu types que lʼon peut observer dans des situations sportives concrètes. Formulées par des experts du curling, elles sʼinspirent de la solution idéale permettant de réaliser une tâche sportive. Le tableau illustre les formes caractéristiques propres au curling qui sont pertinentes pour toi.

Formes d’entraînement pour la FC 2