Curling – Formes fondamentales de jeux
Sur la glace – Relais de chiens de traîneau
Découvrir la sensation de glisse et rester durablement en position de sliding.
Deux équipes s’affrontent. Un membre de chacune d’entre elles se met en position de sliding sur la hog line la plus proche, sans porter de semelle antidérapante. Au signal, son partenaire, qui est, lui, équipé d’une semelle antidérapante, lui tend un balai et le tire jusqu’à la hog line opposée, puis de nouveau jusqu’à la ligne de départ. Ils échangent ensuite les rôles. La première équipe à terminer l’exercice après avoir échangé les rôles remporte le relais.
plus facile
- Ne pas faire l’exercice sous forme de compétition
schwieriger
- Intégrer des obstacles
- Utiliser une corde au lieu d’un balai et la faire tirer par deux personnes