Curling – Formes fondamentales de mouvements
En dehors de la glace – Rythmer
Courir et sauter en rythme, de façon variable et adéquate.
Placer des branches, des cordes ou des balais parallèlement les uns aux autres afin de constituer une rangée. Les enfants et les jeunes doivent surmonter les obstacles, p. ex. en faisant des sauts de course ou en sautillant sur une seule jambe ou sur les deux.
Variante
- Taper dans ses mains pour imposer un rythme de déplacement que les enfants et les jeunes doivent suivre
plus facile
- Sauter/Sautiller très lentement
- Réaliser le parcours en rythme
plus difficile
- Sauter/Sautiller plus rapidement
- Imposer des formes de saut plus complexes
- Demander à plusieurs enfants d’effectuer le parcours à tour de rôle, au même rythme
- Sauter/Sautiller les yeux fermés
- Sauter en arrière
Matériel: Cordes, branches, balais, échelles d’agilité, etc.