Curling – Forme di base del movimento
Off-ice – Stare in equilibrio
I bambini e i giovani esercitano lʼequilibrio su superfici diverse e sperimentano i movimenti e il controllo degli stessi.
I bambini e i giovani stanno in equilibrio liberamente su linee, corde, cordoli, tronchi, attrezzi da palestra o altri oggetti allʼinterno o allʼesterno. Una persona fa da guida e gli altri la imitano.
più facile
- Eseguire lʼesercizio su una superficie piana (ad es. campo in cemento o in tartan)
- Tenere i partecipanti per mano e / o offrire degli appoggi
- Utilizzare oggetti più larghi
più difficile
- Muoversi avanti, indietro e lateralmente
- Stare in equilibrio con gli occhi chiusi
- Utilizzare superfici mobili (ad es. slackline)
Materiale: Corde, pedane per lʼallenamento dellʼequilibrio, attrezzi da palestra davanti alle
scuole o alle palestre, oggetti nella natura (ad es. tronchi)