Off-Ice – Balancieren
Die Kinder und Jugendlichen üben das Balancieren auf verschiedenen Untergründen und erleben die Bewegungen und deren Steuerung.
![Foto gemäss Ablauf der Übung](https://assets01.sdd1.ch/assets/lbwp-cdn/mobilesport/files/1729689943/mac20240619_135-1440x782.jpg)
Die Kinder und Jugendlichen balancieren frei auf Linien, Seilen, Randsteinen, Baumstämmen, Turngeräten oder anderen Gegenständen drinnen oder draussen. Eine Person geht vor, die andere ahmt nach.
einfacher
- Auf ebenem Untergrund ausführen (z. B. Hart- oder Tartanplatz)
- An der Hand führen und/oder Stützhilfen anbieten
- Breitere Gegenstände verwenden
schwieriger
- Vor-, rück- und seitwärts bewegen
- Mit geschlossenen Augen balancieren
- Beweglichen Untergrund (z. B. Slackline) verwenden
Material: Seile, Balancegeräte, Turngeräte vor Schulhäusern oder Turnhallen, Gegenstände in freier Natur (z. B. Baumstämme)