Curling – Trainingsformen

EF 2 – Den Stein in alle Richtungen und bei allen Längen präzise spielen: Zonenspiel

Die Kinder und Jugendlichen differenzieren den Abstoss und spielen dadurch die geforderte Länge bewusst.

Die Richtung zum Ziel beeinflussen Curler durch die Ausrichtung im Hack. Bereits minimale Veränderungen der Körper- und der Fussposition haben einen grossen Einfluss auf die Richtung des Steins. Während des Slidings führen und begleiten sie den Stein bis zum Loslassen. Die verschiedenen Längen erzielen die Curler, indem sie ihren Abstoss aus dem Hack kraftmässig variieren. Langsame Steine bedingen, das Gleichgewicht stabil zu halten und die Länge gut zu differenzieren. Je schneller sie die Steine spielen, desto wichtiger sind der rhythmische Bewegungsablauf und der Krafteinsatz.

Curling – Trainingsformen – Den Stein in alle Richtungen und bei allen Längen präzise spielen: Zonenspiel

Markiere mit Hütchen vier Zonen. Die Kinder und Jugendlichen versuchen, je einen Stein in jede Zone zu spielen. Nach Stillstand schieben sie die gespielten Steine jeweils an den Rinkrand.

einfacher

  • Wischen zulassen
  • Im Team spielen

schwieriger

  • Reihenfolge der Zielzone vorgeben
  • Mehr Zonen definieren (z. B. sechs)
  • Zielzone mittels Würfel bestimmen
  • Handle wechseln

Material: Hütchen


Trainingsformen zu den Erscheinungsformen

Curling: Trainingsformen zu den Erscheinungsformen

Die relevanten curlingspezifischen Erscheinungsformen wurden von Curlingexpertinnen und -experten formuliert und orientieren sich am idealtypischen Lösungsweg einer sportlichen Aufgabe. Im Folgenden eine Übersicht mit Verlinkung auf die entsprechenden Trainingsformen.

Alle Trainingsformen zu EF 2