Entraînement polysportif – A vélo
Relais
Cet exercice consiste à rouler en groupe et dans le sillage des coéquipiers, à anticiper les déplacements et à se laisser glisser en fin de file.
Les routes ou les chemins de campagne à faible circulation se prêtent bien à cet exercice. Des relais de différentes longueurs sont effectués par groupes de quatre à six cyclistes.