Starker Beckenboden bei Frauen
Dossier 1/25
Ein gesunder Beckenboden spielt für die körperliche Stabilität und für das emotionale Wohlbefinden eine wichtige Rolle. Alles rund um das Beckenbodentraining in diesem Dossier.
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Sweet Spot Die Psychologie des Unterrichtens: Loben? Ja, aber…
Dies ist der Startschuss einer neuen Beitragsserie zum Thema »Die Psychologie des Unterrichtens». Dabei legen wir den Fokus auf Mechanismen, welche die Motivation und Lernerfolg fördern. Zum Auftakt richten wir die Scheinwerfer auf die Thematik Lob: Warum es motiviert, wann es schadet und vor allem: Wie es optimal eingesetzt wird. Dies ist der Startschuss einer neuen Beitragsserie zum Thema »Die Psychologie des Unterrichtens». Dabei legen…
Running – 10-Wochen-Plan Für Einsteiger/-innen
Bei der Trainingsplanung für Einsteiger/innen geht es darum, den Aufbau so zu planen, dass die Läuferin oder der Läufer die festgelegte Zielsetzung erreicht und dabei die Freude am Laufen findet. Nur wer Freude am Laufen hat, wird auch nach einem Einsteigerkurs oder einem selbst durchgeführten Mustertrainingsplan längerfristig beim Laufen bleiben. Bei der Trainingsplanung für Einsteiger/innen geht es darum, den Aufbau so zu planen, dass die…
Judo Trainingsformen zu den Erscheinungsformen
Erscheinungsformen sind Bewegungs-, Verhaltens- und/ oder Spielmuster, die sich in konkreten sportlichen Situationen beobachten lassen. Expertinnen und Experten der jeweiligen Sportart formulieren sie und orientieren sich an der idealtypischen Lösung einer spezifischen Judosituation. Erscheinungsformen sind Bewegungs-, Verhaltens- und/ oder Spielmuster, die sich in konkreten sportlichen Situationen beobachten lassen….
Leadership Secure Base Leadership – Vertrauen schaffen, Wachstum fördern
Als Führungskraft im Leistungssport bewegst du dich täglich in Spannungsfeldern zwischen kurzfristigem Erfolg und langfristiger Entwicklung, individueller Förderung und Teamzielen, emotionaler Nähe und professioneller Distanz. Diese Herausforderungen zwischen «Fordern» und «Fördern» verlangen ein klares Verständnis von Leadership – und genau hier setzt dieser Beitrag an: Wir stellen dir die Ideen und Ansätze zur Leadership-Philosophie Führung mit sicherer Basis («Secure base Leadership) von George Kohlrieser vor. Als Führungskraft im Leistungssport bewegst du dich täglich in Spannungsfeldern zwischen kurzfristigem Erfolg und langfristiger…
Plane online, bewege im Unterricht
Übungen, pfannenfertige Lektionen, Tipps und Hintergrundwissen für Sport und Bewegung. Das alles und noch viel mehr bietet mobilesport.ch.
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mobilesport.ch Wie funktioniert das genau?
mobilesport.ch, die Schweizer Onlineplattform für Sportunterricht und Training, bietet praxisnahe Informationen für Sportlehrpersonen, Trainerinnen und Trainer sowie J+S-Leiterinnen und -Leiter. mobilesport.ch bildet die ganze Palette des Sportunterrichts ab. Unsere neuen Tutorials zeigen, wie die Plattform aufgebaut ist, stellen den dynamischen Filter näher vor und erklären, wie Sie Merklisten erstellen und Lektionen planen. mobilesport.ch, die Schweizer Onlineplattform für Sportunterricht und Training, bietet praxisnahe Informationen für Sportlehrpersonen, Trainerinnen und…
Dossier 6/24 Bewegungs- und Spielgrundformen für Jugendliche
Beim Sporttreiben im Kindesalter stehen das Ausprobieren und Entdecken im Zentrum. Im Jugendalter rücken spezifischere Trainingsformen in den Fokus. Beide Altersgruppen teilen die Freude an der Bewegung. Die in diesem Dossier vorgeschlagenen Trainingsformen fördern die Gesundheit, die sportliche Leistung und Persönlichkeitsentwicklung. Es stellt sportartenübergreifende Trainingsformen für das Jugendalter vor, gibt Praxistipps zur Trainingsgestaltung und zur Förderung der Lebenskompetenzen der Jugendlichen. Beim Sporttreiben im Kindesalter stehen das Ausprobieren und Entdecken im Zentrum. Im Jugendalter rücken spezifischere…
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Trainerbildung Schweiz – Blog-Beiträge Tipps und Tricks für Training und Wettkampf
Die Trainerbildung Schweiz (TBS) baut ihr digitales Angebot aus und unterstützt damit Trainerinnen und Trainer in ihrer täglichen Arbeit. Dazu publizieren wir hier regelmässig spannende Blog-Beiträge sowie Tipps und Tricks für Training und Wettkampf aus den verschiedenen Ausbildungs-Bereichen der TBS. Die Trainerbildung Schweiz (TBS) baut ihr digitales Angebot aus und unterstützt damit Trainerinnen und Trainer…
In eigener Sache Die EHSM als wichtige Contentpartnerin
Die Eidgenössische Hochschule für Sport Magglingen EHSM befasst sich als einzige Schweizer Hochschule ausschliesslich mit Ausbildung, Forschung, Entwicklung und Dienstleistung im Bereich Sport. Sie forscht im Nachwuchs-, Breiten- und Spitzensport. Selbstredend ist die EHSM seit Lancierung der Plattform mobilesport.ch eine wichtige Contentpartnerin, deren Mitarbeitende der Redaktion tatkräftig beistehen. Die Eidgenössische Hochschule für Sport Magglingen EHSM befasst sich als einzige Schweizer Hochschule ausschliesslich mit…
