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6. Mai 2015 Sensomotorisches Training – Drehbewegungssinn

Drehung und Balance

Bei dieser Übung wird auf einem Seil, Linie, Langbank, usw. eine Drehung durchgeführt. Dabei dient auch hier die veränderte Kopfposition der Stimulation des Drehbewegungssinns.

Reihenbild: Mögliche Bewegungsabläufe gemäss übungsbeschrieb.

Auf einer Linie, einem Seil, einer Langbank gehen und eine Drehung (180 oder 360 Grad) durchführen.

Material: Langbank, Seil usw.

Postenblatt: «Drehbewegungssinn» (pdf)