Sensomotorisches Training – Lage- und Bewegungssinn
Instabile Unterlage 2 D – Pferd und Kutsche
Eine Kräftigungs- und Balanceübung zu zweit: Wer zieht braucht Kraft, wer gezogen wird, muss das Gleichgewicht halten.
A steht mit den Füssen auf je einem Pad. B zieht A mit einem Seil durch die Halle. Positionen variieren, z. B. auf Knien, beide Füsse auf einem Pad usw.
Material: Instabile Unterlage (Rutschpad usw.), Seil
Postenblatt: «Lage- und Bewegungssinn: Instabile Unterlage 2 D» (pdf)